Tu es étudiant ?

Pour cette rentrée 2017, souscris en ligne c’est simple, rapide et sécurisé* !

* Plus d’infos ? Clique ici

Connecte-toi en un clic pour profiter des bons plans du site !

Mot de passe oublié ?
S’inscrire
aux Bons Plans
Se connecter
aux Bons Plans
La musculation
Qu'en penses-tu ?
(0 vote)
Voter
Fermer

Inscris-toi ou
connecte-toi pour voter

Ils en parlent
0 commentaire(s)
Désolé, aucun résultat n'a été trouvé.

La musculation

les lilas
du 31 décembre 2012 au 31 décembre 2012

La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l'utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. L'activité de la musculation est à la base de la pratique du culturisme et de l'haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs professionnels). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie).